Titre 1
" rubrique en permanence d'actualité, merci de votre compréhension "
les samedis du System-Arts-Internes
actuellement, activité en pause
si demande de minimum 10 personnes, reprise envisagée
commentaires en bas de page
Renseignements complémentaires voir bas de page
Nouvelle organisation des stages System Arts Internes
Un groupe permanent est intéressé pour une continuité de ce projet.
But: Conserver et optimiser ses capacités de mobilité, d'aisance sous contraintes, afin de mieux s'adapter aux transformations permanentes et quelques fois imprévues que la vie nous impose ou peut nous imposer.
les contraintes, par voies de conséquences tendent à créer des appréhensions, des tensions, du stress voir réveiller des doutes, des peurs, dont il est de plus en plus difficile de se libérer corporellement et émotionnellement.
les notions et exercices basiques développés lors des séances, nous permettent d'approcher, d'expérimenter, de vivre concrètement chacun (une) à son rythme, ses expériences corporelles de recherche personnelle.
Dans un esprit de respect et de tolérance, chaque actrice, acteur, s'implique dans sa recherche de lâcher-prise et de détente à travers ces exercices, où la priorité est la liberté d'adaptation aux circonstances de l'échange, en respectant ses limites pour un équilibre optimum.
Pour découvrir cette discipline de Self défense
Compatible et complémentaire à
Toutes disciplines, martiales et autres
les stages de System Arts Internes proposé par l'asso auront pour thèmes:
Généraux en 1ère partie: animé par Roland
découverte et approfondissement des bases.
contenu: respiration, approche du sol, adaptation à une contrainte éducative, sortie d'axe,
travail d'écoute de non-opposition
Spécifiques en 2ième partie, le thème suivi sur 2 à 3 stages
une particularité d'approche, de découverte, d'appréhension et de gestion d'objets divers ( bâton, batte, couteau, chaise, etc...),
de situations diverses (saisie, encerclement ) en milieux divers
espaces limités, ( véhicule, couloir, etc...) et différents ( à l'extérieur
terrain plat ou accidenté etc..
2ième partie animé par Roland
Thème:La Contrainte: bel outil de découverte et de progression à l'Adaptation
dans les situations d'inconfort
Au plaisir de vous y retrouver.
le président. Tom
certains thèmes proposés par les pratiquants présents et définis par le groupe pourront être retenus pour les séances suivantes
Afin d'établir une organisation plus consensuelle répondant au mieux aux disponibilités de chacune et chacun.
Nous proposons plusieurs dates permettant à chacune et chacun
de s'organiser et de donner les dates à laquelle ou auxquelles
vous vous engagez à participer.
merci de vous y inscrire à l'avance et d'en faire part à votre entourage pratiquant ou pas.
Au plaisir de vous y rencontrer. Roland Miché
Un bilan sera établi à la suite de cette organisation et diffusé sur ce site
Pour toutes informations Roland 06 759 811 45
une cotisation annuelle de membre adhérent sera demandée pour participer aux différents stages
si possible réglement par chèque: 25€00 à l'ordre: A.C.L.S.D.T.
stage du 7 mai 2016
suite aux impressions recueillies auprès des stagiaires du premier stage Systema
qui s'est déroulé le 26/09/2015 à Angers
il est décidé et approuvé de mettre en place un atelier : 1 samedi /mois fixé le 2ièm du mois
Comment savoir, si un nombre suffisant de participants aux stages mensuels se déroulant à Angers, souhaitent s’engager à participer à la continuité de ces échanges.
La somme d’informations apportée par Vincent sur ces six derniers mois est considérable.
Notre pratique régulière prend en compte les spécificités de cette discipline, sans leurs accorder l’exclusivité car elles viennent renforcer les nôtres qui restent très proche du Systema.
Il serait donc souhaitable pour tous, de prendre le temps de digérer, d’assimiler ces spécificités pour poursuivre cette démarche ambitieuse.
Le moment semble adéquat pour nous poser et réfléchir à cette proposition de reprendre ensemble, localement , les approches développées par Vincent à ces stages précédents.
Ces stages organisés et dirigés par Roland de l’ACLSDT restent ouverts à tous et toutes bien sûr.
Amicalement Le Président
Tom
Ambiance ! Sans commentaire
ci-dessous 1er stage avec Vincent septembre 2015
Exercices d'écoute de relâchement et acceptation pour perception de la direction des intentions adverses
Atelier des Samedis du System Arts Internes, poursuivi chaque 2ième samedi de chaque mois
