rubrique en cours de réalisation, merci de votre compréhension

             Lorsque tu bouges, glisse comme l'eau du fleuve

             Lorsque tu te tiens immobile, imite la montagne

 

           Pratique le TaÏ-Chi Chuan et tu garderas ta vitalité,

          Tu resteras en bonne santé et pourras jouir de la vie

                                        Jusqu'à l'âge avancé !

.Tels sont les enseignements

des Maîtres des Arts Internes

 

   Pratiquer chaque jour le Taï-Chi Chuan, pour fortifier son corps et son esprit

                         Prendre soin de son Qi, son énergie ( nommée Chi )

 

                  Retourne à la source et trouve la sérénité,

                             c'est la voie, la voix de la nature.

 

 

Dans la philosophie chinoise le TAO est l'origine de l'Univers

 

                       Le Tao génère le Yin et le Yang.

 

 

Il peut signifier:

 

                          la Terre et le Ciel,

                                                              l'immobilité et le mouvement,

 

                          la Lune et le Soleil        

                                                              la nuit et le jour

 

                         le doux et le dur

 

 

       

               L'équilibre de ces deux forces contraires et complémentaires, 

 

                                             régit l'immensité de l'univers,

 

                                      agit sur tous les plans de l'existence. 

 

                                    Il règle toute entière la vie de l'homme

certaines expressions sont tirées d'un reportage TV 5 sur les arts du Wu Dang

Nous retrouvons ces exercices à travers les pratiques de bien être, dispensées

lors des cours proposés, édifiant ces arts internes que sont:

 

Le Taï-Chi Chuan

Le Hsing Yi Chuan

Le Pakua (Bagua) Chuan

Le Qi Gong

Le Tui Shou

Le Systema

Les Samedis  du  System-Arts Internes de l’asso  Ami Chemin Les Sens Du Tao

Qu’est – ce ?

C’est la recherche et l’application d’une réflexion et d’une pratique objective,  basée sur l’essentiel des principes, lois et systèmes bio mécaniques, appliqués pour une Opportunité des règles d’Adaptation à la Transformation et aux changements  permanents.

Les contraintes par voies de conséquence tendent à créer des appréhensions, des tensions, des  stress, voir des peurs, dont il est de plus en plus difficile de se libérer corporellement.

Conserver et optimiser ses capacités de mobilité sous contraintes, afin de mieux s’adapter aux transformations permanentes et souvent  imprévues que la vie relationnelle en société et autres nous impose.

Cet objectif de recherche personnelle implique un travail permanent de concentration,   de non opposition, d’accompagnement  et de respect de l’autre, lors de ces travaux d’applications, qui restent avant tout ludiques.

Les notions basiques du Systema  et Essence of Change nous permettent d’approcher, d’expérimenter, de vivre concrètement chacun (une) à son rythme, ses expériences corporelles et psychologiques de recherche personnelles positives

Dans un esprit de respect et de tolérance, chaque acteur et (trice) s’implique dans sa recherche de lâcher-prise et de détente à travers des exercices où la priorité est :

La liberté d’adaptation aux circonstances de l’échange en respectant ses limites vers un équilibre optimum, pour préserver  au mieux son intégrité.

Découverte et approfondissement  des bases : Contenu: respiration, approche du sol, adaptation à une contrainte éducative, sortie d'axe, approche du travail des jambes.

La respiration pour le relâchement et la décontraction            

L’orientation pour l’intention.                                                 

La contrainte pour l’acceptation

L’acceptation pour la détente

La détente pour la mobilité

La mobilité pour l’adaptation

La connexion pour l’unité

L’unité pour l’écoute

L’écoute pour l’appréhension

L’appréhension pour la compréhension

La compréhension pour la décision    -       

La décision pour la liberté de création.